トレーニング チーム グロウの3つのこだわり
01◆袖ヶ浦駅から徒歩1分、お身体に負担のかかりづらいトレーニングをご指導いたします◎
トレーニング チーム グロウは、内房線・袖ヶ浦駅から徒歩1分の場所にあるトレーニングジムであり、袖ヶ浦駅周辺にお住まいの方がご来院しやすい施設です。トレーニングジムには珍しく整骨院が併設されており、国家資格である柔道整復師資格を持ったスタッフ監修のもと、お身体に負担のかかりづらいトレーニングをご指導いたします。お客様とトレーナーがマンツーマンでお身体に合ったトレーニングをいたしますので、自分のペースに合わせて筋力アップや代謝向上が目指せます。また、トレーニング チーム グロウではベンチプレスやピーチストレングスなどの豊富なトレーニング機材をご用意されています。お客様が抱えるお悩みに適した運動プログラムを構成いたしますので、気になる不調やお悩みがある方はまずトレーニング チーム グロウへご相談ください。
02◆お客様のお身体状況をしっかりチェック、目標を定めてイメージするお身体づくりをお手伝いします!
トレーニング チーム グロウの特長の一つとして、お客様が望むお身体づくりをおこなうために、初回の方には「体成分分析装置」にてお身体の状況を確認いたします。筋力バランスや体内のたんぱく質・体脂肪などの数値が測定することができ、お身体の状態を評価いたします。そして、明確な目標データを設定してお客様の体格に適した無理のないプログラムをご提供いたします。目標は短期・中長期的な範囲に設定させていただき、お身体の数字と目標までの差をわかりやすくご提示・ご提案いたします。また、測った数字やデータに関しては結果表として当日お客様へお渡しいたします。ご自身のお身体についてしっかり把握しながら、お客様がイメージするお身体づくりをお手伝いが可能です。
03◆女性の方のためのメニューあり、ダイエットやお尻のたるみの改善を目指します♪
「頑張ってダイエットしているけど、身体がたるんでいて見栄えが悪い」「下半身太りが目立ってスカートやスキニーなど好きな服が着れない」などのお悩みを抱える女性の方へ。トレーニング チーム グロウでは、女性が悩まれる不調や痛みの改善を目指せるトレーニングジムです。トレーニング チーム グロウには「ダイエットプログラム」や「美尻プログラム」をご用意しており、お身体の引き締めや魅力的なヒップラインを手に入れられるメニューが受けられます。ダイエットプログラムでは食事指導やサプリメントのご案内をおこなっており、美尻プログラムではハムストリングスを鍛えるトレーニングを実施いたします。また、完全個室の更衣室があり女性の方に配慮した環境も整えています。
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