日常生活における「動きのクセ」の見直しをすることから
健康な身体作りが始まります。
おとも整骨院について
今後、不調が出づらい身体を作っていく施設
横浜市港南区にある「おとも整骨院」は、一般的な方への施術を行っていると同時に、スポーツに携わる方の施術にも力を入れています。代表者である私自身がこれまでスポーツと深く関わっていたため、スポーツに関するさまざまなお悩みに対応することができるからです。 当施設では、お客さまが今後不調に悩まされることがない身体を作ることを1つのゴールと考えております。そのため施術によって痛みを緩和させるだけでなく、今後のために日常的な動き方のアドバイスもしております。 日常的なトレーニングのアドバイスはお客さま一人ひとりの状態や、できることのレベルに合わせて行っていきます。今まで運動をあまりされなかった方には、簡単にできる運動からアドバイスしていくなどの工夫をしております。
当施設の利用可能特典
特典1 |
口コミ投稿&ネット予約で500円店頭割
(詳しくはこちら)
|
スポーツ経験者が施術
私自身、スポーツと深く関わってきていたため、関係するさまざまなお悩み、またご要望にお応えしたいと考えています。大切な試合の前に、納得のいくパフォーマンスができるよう全力でサポートいたします。
骨盤の歪みを整えます
当施設は骨盤の歪みの調整も得意としています。日常生活におけるクセや仕事での姿勢からくる歪みでお悩みの方、産後の骨盤調整などにお応えします。
全身の不調に対応します
首の痛み、肩こりや腰痛、膝の痛みなど全身の痛みや不調を緩和します。検査で身体の状態を確認して、適切に施術いたします。どんなお悩みでもご相談ください。
-
-
-
-
step
3
-
-
【施術前の詳しい検査】
立っている状態と寝ている状態を検査します。
-
-
step
4
-
-
【施術】
お客さまの状態に合った施術をいたします。
-
メニューの詳細はこちら
おとも整骨院 ネット予約・空き状況確認
前の月
2024年03月
次の月
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1
-
|
2
-
|
3
-
|
4
-
|
5
-
|
6
-
|
7
-
|
8
-
|
9
-
|
10
-
|
11
-
|
12
-
|
13
-
|
14
-
|
15
-
|
16
-
|
17
-
|
18
-
|
19
-
|
20
-
|
21
-
|
22
-
|
23
-
|
24
-
|
25
-
|
26
-
|
27
-
|
28
-
|
29
〇
|
30
〇
|
31
休
|
|
|
|
|
|
|
前の月
2024年04月
次の月
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1
〇
|
2
〇
|
3
〇
|
4
〇
|
5
〇
|
6
〇
|
7
〇
|
8
〇
|
9
〇
|
10
〇
|
11
〇
|
12
〇
|
13
問
|
14
問
|
15
問
|
16
問
|
17
問
|
18
問
|
19
問
|
20
問
|
21
問
|
22
問
|
23
問
|
24
問
|
25
問
|
26
問
|
27
問
|
28
問
|
29
問
|
30
問
|
|
|
|
|
こんな悩みの方が多く来店されます
当院に来られるお客様は、30代から40代の方が多く、男女比は約3:7で女性となっております。
長時間パソコンに向かい、同じ姿勢でお仕事されている方や、介護など重労働のお仕事をされている方と、さまざまな方がいらっしゃいます。
初めての方へ
痛みを感じやすい場所に施術をするときはお客さまに対して「痛みを感じてしまう可能性」の説明をしております。なにも言わずに痛い場所をさわることはいたしません。また、施術時の力加減につきましても、お客さまとコミュニケーションをとりながら調整しております。 施術外ではお客さまが緊張せずに来店できる施設を目指しております。そのためお客さまのなかには「顔を見るとほっとする」と言ってくださる方もいらっしゃいます。「整骨施設」という名前はありますが、硬くならずに軽い気持ちでご来店ください。
おとも整骨院 先生(代表)インタビュー
- 肩こり
- 四十肩
- 五十肩
- 腰痛
- ぎっくり腰
- 膝痛
- 筋肉痛・関節痛の悩み
- 猫背・体の歪み
- つき指・捻挫・肉離れ
- むち打ち
- 機能訓練(機能回復)
- 顎関節症
- 坐骨神経痛の悩み
- 頭痛・偏頭痛
- 神経症・不眠の悩み
- 眼精疲労・かすみ目の悩み
- 食欲不振
- ダイエット
- 便秘の悩み
- X脚・O脚
- 産後の悩み
- 骨折
- 脱臼
- 打撲
- 野球肩
- 野球肘
- テニス肘
- ゴルフ肘
- スポーツ障害
- オスグッドの悩み
- ストレートネック
- 寝違え
- 腱鞘炎
- ばね指(指の不調)
- 脚のむくみ・だるさ
- 倦怠感・疲労
- 手足のしびれ
- 巻き肩
- 背中の痛み
おとも整骨院は普段スポーツをやられている方や、スポーツのパフォーマンスを上げたいと考えている方におすすめの施設です。たとえば「こんな動きがうまくできない」というお悩みがある方はご相談ください。施設内にあるフリースペースを使用して動きのアドバイスをさせていただきます。お客さまが今まで意識していなかった部分をチェックして、そこを使えるようにサポートいたします。
施設内はトレーニングジムのようなマシンがありますが、このスペースでトレーニングをすることはできますか?
このスペースにはほかにも、バランスボールやバランスディスクなどさまざまなストレッチ器具が置いてあり、どなたでも使用することができます。
たとえばご予約の10分前にお越しいただいて、施術のお時間までにトレーニングしていただくことも可能です。
また、ボクシングのミット打ちの体験もできます。
ミット打ちでは普段行うことのない動作で、日常では使わない身体の使い方ができるほか、ストレスの発散をすることもできます。
ボクシングのグローブを一度つけてミット打ちをしてみたいという方はぜひお試しください。男性も女性も「ぜひ試してみたい」という、おとも整骨院の隠れた人気メニューです。
施術が初めての方は緊張されてしまうと思うのですが、そのような方に対して心がけていることはありますか?
当施設は、お客さまが緊張せずにお越しいただける施設を目指しております。
お客さまに温かさやぬくもりを感じていただけるよう、室内に木目調のアイテムや観葉植物を多く置くなどして、南国風のリラックスできる空間をつくりました。
また施術の際もポロシャツを着用し、緊張せずに接していただけるよう心がけています。
痛みを感じやすい場所に施術をするときは、何も言わずに痛い場所を触るようなことはいたしません。
事前にご説明いたしますので、ご心配なさらずに施術を受けてください。
お客さまの様子を確認しながら、お話しながらいたしますので、どうぞリラックスして楽しくお話しながらお過ごしいただければと思います。
骨盤調整というメニューは、産後の骨盤ケアにも対応していますか?またお子さま連れでも大丈夫ですか?
施設にはベビーカーごと入ることもできますし、フリースペースはキッズスペースとしてもご利用いただけます。
当施設ではフリースペースを利用したいお客さまと、小さなお子さまを連れたお客さまが重ならないように、予約の調整をしております。
お子さま連れでも、どうぞお気軽にお越しください。
当施設の骨盤調整は、妊娠出産により開いてしまった骨盤を戻し、歪みを調整していきます。
気持ちのいい施術で日ごろの疲れを癒すとともに、しっかりと骨盤を整えて元気に育児をしていただけるよう、お母さま方の応援をいたします。
スポーツをされているお客さまへの施術はどのようなものですか?また、どのようなアドバイスをされていますか?
私自身、ずっとスポーツを行ってきましたので、スポーツを頑張っているお客さまを全力でサポートしていきたいと考えております。
スポーツ時にトラブルを起こすと、痛みと闘いながら復帰までのつらいブランク期間を過ごさなければなりません。
まずは、トラブルを起こしにくい身体を目指してください。
さらに大事な場面で戦える強い身体をつくってください。
当施設では、体幹を鍛えるメニューや全身のコンディショニングを行うメニューがございます。ぜひお試しいただければと思います。
また施術とは別にマンツーマンでのアドバイスが必要な場合はお申し付けください。
別途料金が必要になりますが、お客さまに合わせた身体の動かし方、ストレッチ、トレーニング法をアドバイスいたします。
おとも整骨院のおすすめメニュー
全身ストレッチコース
60分 ¥6,000- (税込)
全身ストレッチコース
全てのメニューを見る
おとも整骨院 口コミ
EPARK接骨・鍼灸に寄せられたおとも整骨院を利用したユーザーさんの声です。
ユーザーさんのよい声は励みに、ご指摘は貴重なご意見として真摯に受け止め、積極的に改善を図っております。
最初に全身を2,3分見ていただきそこからすぐ施術に入っていただきましたが、1時間おわったらひどい腰のはりがなくなっていてまずそれに驚きました。他院では「まぁ軽くなったかなぁ?」で満足してましたが、おとも整骨院では「あれ?痛くない!!」ってなりました、ただやっぱり姿勢が悪いので時間がたてばまた繰り返しそうなので定期的に通おうと思います、おまけていどで話した腱鞘炎も寝るころに「そういえば痛くない!」って思い出してそれも本当に驚きました。先生もすごく離しやすくいろいろアドバイスしていただきました。これからもよろしくお願いします
投稿日時:
2023/11/11 00:39
40代
女性
パート・アルバイト
腰痛
さん
お店からの返信
ご来院、口コミへのコメントありがとうございます!
いい反応、変化が出てくれて嬉しいです、今の状態からどの位変わって行くのかも目標立てられたかと思いますのでこれからもよろしくお願いします。
腱鞘炎も痛み取れたようですがなかなかしつこいのでそちらも一緒に良くして行きましょう!
またのご来院お待ちしています。
最初ストレッチを予約しましたが問診での先生との話し合いをしていくことで施術内容を自分に合ったものに変更してくれました。
施術中も説明をしてくれながらだったので安心しながら受けることができました。
施術後は簡単にできるストレッチを教えて下さりました。
最後まで気さくにまた来てくださいと仰って頂き好感を持てました。
経過が良ければまた行きたいと思います!
投稿日時:
2023/02/11 18:32
40代
男性
その他
misaka
さん
優しい雰囲気の方で具合をよく聞いてくださり、状態にあったメニューを考えてくださいました。
施術後は体が軽なったように感じました。
環状2号線から少し入った道路沿い、黄色い看板が出ているのですぐわかりました。
お会計は楽天ペイと現金、カードだったと思います。
簡単にネット予約できたので時間を気にせず伺えて良かったです。
投稿日時:
2022/02/14 10:29
50代~
女性
パート・アルバイト
すい
さん
これらの口コミは、ユーザーの主観的なご意見・ご感想です。
あくまでも一つの参考としてご活用ください。
もっと口コミを見る
口コミご利用ガイド
おとも整骨院 施術受付
営業時間
営業時間 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
祝 |
09:00~13:00 |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
|
|
15:00~20:00 |
● |
● |
|
● |
● |
|
|
|
祝日は基本的に午前中のみ営業していますが、稀に休みをいただくこともありますのでご確認ください。
おとも整骨院 特徴
大切なその日のために戦える身体づくりをお手伝いします。
納得のいくパフォーマンスができますように
当施設には、スポーツをされているお客さまに多くお越しいただいています。
私がスポーツ経験者であるため、親しみを抱いて頼りにしていただいているのは大変嬉しいことです。大切な試合に納得のいくパフォーマンスができますように、スポーツ時に急性のトラブルを起こしませんようにと願っています。スポーツをされている方に限らず、結婚式やお子さまの入学式、卒業式など、大切な日をよい体調で迎えていただきたいと思います。
お客さまの状態やご要望に合わせた施術とともに、日常生活のアドバイスもいたします。ここぞ!というときに頑張れる身体づくりをサポートいたします。
豊富なメニューをご用意しております。
お客様の状態に合わせた施術のご提案
当施設では、普段デスクワークなどで、同じ姿勢をとり続けてお疲れの方や、運動不足を感じている方にも対応いたします。
ストレッチのメニューや全身をほぐすメニュー、歪んだ骨盤を調整するメニューがございます。また体幹を鍛えるメニューのご用意もあります。お客さまの状態に合わせて施術のご提案をいたします。
そしてやはり日々の生活の中で少しでも運動することをおすすめします。今まで運動をあまりされなかった方には簡単にできることからアドバイスしていきます。
お一人おひとりの状態や、できることのレベルに合わせて行ってまいりますので、お気軽にご相談ください。
妊娠出産で緩んだ身体を引き締め、スタイルアップを応援します。
ベビーカーでそのまま入れます!キッズスペースあります!
骨盤産後の骨盤ケアにも対応いたします。
お母さまの身体には妊娠や出産で大きな負担がかかっています。開いてしまった骨盤を締め、歪みも調整する「骨盤全身調整」というメニューがありますのでお試しいただきたいと思います。骨盤が調整されると、しっかりと動けるようになり、産後緩んでしまった身体を早期に戻したいというご要望にも対応するメニューです。
お子さま連れでもベビーカーでそのまま施設に入れますし、キッズスペースがありますのでお気軽にお越しください。
私が施術時に着ているポロシャツの胸には、おとも整骨院のマスコットキャラクターが描かれています。このキャラクターを含めたポロシャツのデザインを気に入ってくださり購入されていかれるお客様もいらっしゃいます。お子さまにも親しんでいただけると思います。
ご自身でご自身の身体を守れるようにアドバイスをいたします。
ご自身の身体をコントロールできるように
施術をした後は痛みが緩和され、全身のすっきり感を感じていただけると思います。しかしこのすっきりした体調を保っていけるかというと、そうではありません。施術後に緩和されたはずの痛みは、日常生活の良くない習慣で元に戻ってしまう可能性が高いのです。ですから、お客さまには「自分の身体を自分で守る」という意識を持っていただきたいと思っています。
お客さまにとって大切なのは、施術後のすっきり感ではなく、大事な場面でいかに頑張れるか、日々の生活をいかに楽しめるかだと思います。
ご自身の身体をコントロールできるよう、施術後に不調を起こしにくい身体の動かし方やストレッチ法をアドバイスいたします。ぜひ日常にとりいれていただきたいと思います。
おとも整骨院 施設写真
-
写真を拡大表示する
-
写真を拡大表示する
-
写真を拡大表示する
-
写真を拡大表示する
-
写真を拡大表示する
-
写真を拡大表示する
施設に関するこだわり
おとも整骨院は、お客様に温かさやぬくもりを感じてもらえるような施設にしたいと考えております。そのための工夫として室内に木目調のアイテムや観葉植物を多く置くなどして南国の雰囲気を出しております。また施設内に運動ができるフリースペースがあるのも大きな特徴です。
もっと施設写真を見る
交通案内
-
神奈川県横浜市港南区下永谷町3-10-22-104
-
-
ブルーライン 下永谷駅 出口1 徒歩 9分
おとも整骨院の編集部からの紹介
【おとも整骨院の編集者紹介コメント】
最寄駅からは一本道なので迷うことなくたどり着くことができました。施設のある建物は明るい黄色で施設の看板は南国風のイラストが描かれていました。どちらも目立つうえに元気が出るカラーリングでした。施設内は明るく清潔感がありました。またアロマの香りがしたことも印象的でした。
代表者の方は大きな身体の男性でした。打撃系のスポーツをやられている方によく見られる体格の良さがありますが、穏やかで優しい表情をしていたことが特徴です。また口調も穏やかでした。硬すぎないけどくだけすぎないしゃべり方をしてくださる方なので話しやすいと感じました。人当たりの良さが特徴的で、対面する人との距離のとり方が上手な方という印象でした。