~マンツーマン施術でゆったり体を整える~
リラクゼーションから本格整体までがんばりすぎのあなたに癒しの時間を
四丁目ボディバランスについて
リラクゼーションから整体まで、オーダーメイドの施術をあなたに。
中野区上髙田にあります「四丁目ボディバランス」は、地域密着型の万能な整体施設です。代表の小西が地域密着型の温かみ溢れる施術をしたいという思いから、生まれ育った中野区上高田4丁目の自宅にて開業いたしました。小西は、カイロプラクティック施設や整体施設、リラクゼーション店での経験が豊富で、その経験を生かした老若男女すべての人が満足感を覚えていただけるメニュー内容を揃えています。オーバーワークや高齢化といったさまざまな問題を抱えた現代に合わせた施術を多数ご用意しております。まず、腰痛や肩こりの緩和を促す整体やもみほぐし、そしてパソコン作業などで疲れた目や頭を癒すアイケア、高齢の方やそのご家族のための訪問施術も行っております。また、美意識の高い女性のために小顔を目指す整顔コースもあります。もちろん、これらを組み合わせて施術することが可能ですので、お客様それぞれに合わせたオーダーメイドの施術をご堪能いただけます。
当施設の利用可能特典
特典1 |
口コミ投稿&ネット予約で500円店頭割
(詳しくはこちら)
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プライベート空間
一人ひとりとじっくり向き合うために、予約優先制で個室でのマンツーマン施術を行っています。アジアンテイストで落ち着いたプライベート空間で、リラックスして過ごすことができます。
オーダーメイド施術
豊富な施術経験を活かして、お客様のさまざまなお悩みに対応しています。身体の痛みや不調を緩和する整体に、眼精疲労のためのアイケアや小顔・整顔コースを組み合わせることも可能です。
隠れ家的な整体スタジオ
閑静な住宅街の中に位置しており、落合駅、東中野駅、新井薬師駅かたアクセスすることができます。お着替えの貸出しも行っているため、家事の合間やお仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。
メニューの詳細はこちら
四丁目ボディバランス ネット予約・空き状況確認
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こんな悩みの方が多く来店されます
当施設にお越しになるお客様の男女比は、女性が6割、男性4割です。若干女性の方が多いですが、老若男女問わず幅広い世代の方がお見えになっています。特に、40代から70代のお客様が一番多くいらっしゃると思います。主婦の方が家事の合間にいらっしゃったり、お仕事帰りの男性が立ち寄られることが多いです。また、徒歩や自転車でお越しになる方も多くいらっしゃいます。
初めての方へ
初めてお越しになる方は少し迷いやすい場所かもしれません。ご予約前後の時間の都合がつく場合は、最寄りの駅まで送迎いたしますので、ご予約のお電話やメールでお気軽にご相談ください。無理に力を入れるような施術は行いませんので、ご高齢の方やお身体の不自由な方もご心配なくお任せください。
四丁目ボディバランス 先生(代表)インタビュー
- 肩こり
- 四十肩
- 五十肩
- 腰痛
- ぎっくり腰
- 筋肉痛・関節痛の悩み
- 猫背・体の歪み
- 坐骨神経痛の悩み
- 頭痛・偏頭痛
- 眼精疲労・かすみ目の悩み
- 食欲不振
- 顔のむくみ・小顔
- X脚・O脚
- 脚のむくみ・だるさ
- 倦怠感・疲労
腰痛の施術はお任せください。骨盤の歪みを整えて腰椎矯正をいたします。そして全身の筋肉を緩めるアプローチをして、全身のバランスを整えます。現代の腰痛の8割は原因不明と言われていますが、身体全体のバランスが崩れることで特定の部位に負担がかかり痛くなると言われています。特にインナーマッスルは、緩めることでストレスが和らぎ、痛みの改善が期待できます。
予約したコースより長くすることはできますか?
その後のお客様のご予約状況次第になりますが、追加のお時間の料金をお支払いただくことで延長も承ります。
とはいえ、長く施術をすれば必ずしも体に良いというわけでもありません。施術をする、手技をする、ということは人の手が加わることになります。つまり少なからず負荷がかかっているというわけです。ですので、お客様の体質によっては好転反応(もみ返しや施術後気分が悪くなるなど)が出やすくなることもあります。
延長についてはご予約状況のほかに、お客様ご自身のお体を見せていただきました上で適切な施術、適切な施術時間をご提案させていただきます。
ボキボキする整体ですか?もみ返しはありませんか?
ボキボキする手技というのも、私が行う手技の一つですので行うことがあります。ですが、もしご不安なようでしたらお気軽にご相談ください。
むやみにボキボキすれば体が良くなるというものでもありません。なにより大切なのはお客様にとってより良い方法で施術することです。遠慮はいりませんので、少しでも気になることはお話してくださいね。
また、もみ返しが出るかどうかには個人差がありますが、私の技術ではもみ返しが少ないように深層の筋肉にアプローチしております。また、じっくりほぐしていくので、強い力をこめてぐいぐいほぐすというスタイルではありません。お客様のお体にあわせて、適切な施術を行います。
先生が施術を行うにあたり、心がけていることはありますか?
できるだけリラックスして施術を受けていただきたいと思っております。清潔感を保ち室温の調整をして、でゆったりと施術を受けていただけるように空間作りを心がけています。
施術では、思わず眠ってしまうようなゆったりとした手技を提供できるようにと心がけています。また、むくみ緩和の施術も、帰りにはすっきりした~とお客様に帰っていただけているので、ご満足いただいているのではないかと思います。
日々疲れをためているお客様にこそ、当店での施術を受けていただきたいですね。喧騒や忙しさを忘れてゆっくりと時間を過ごしていただけると思いますよ。プライベート空間でのじっくり施術、是非ご体験ください。
お客様に頼りにされている理由はなんだと思いますか?
中野区上高田の閑静な住宅街の中にありますので、家事の合間やお仕事帰りに立ち寄りやすいのだと思います。近郊の駅は東西線の落合駅、JR総武線の東中野駅、西武新宿線の新井薬師前駅と3つありますので、さまざまなお仕事の場所からもアクセスしやすいです。
また、カイロプラクティック施設、整体施設、リラクゼーション店での経験を生かした、老若男女すべての人が満足できるメニュー内容を揃えていることも理由の一つかもしれません。パソコン仕事などでつらい目元のケアとボディケアセットのメニューなどもありますので、お仕事帰りにお立ち寄りくださいね。
その日の疲れをその日のうちにすっきりできるよう、サポートさせていただきます。
四丁目ボディバランスのおすすめメニュー
整体コース 90分
105分 ¥8,000- (税込)
●メニューの内容●
お身体全体の筋肉を緩めながら、腰痛や肩こりなどその方のお悩みの箇所を改善へ...(メニューの詳細を見る)
【EPARK限定】整体60分+小顔/整顔コース25分 通常料金7,500円
100分 ¥7,000- (税込)
●メニューの内容●
※お身体の状態などによりお時間前後する場合がございます。
※こちらの...(メニューの詳細を見る)
全てのメニューを見る
四丁目ボディバランス 口コミ
EPARK接骨・鍼灸に寄せられた四丁目ボディバランスを利用したユーザーさんの声です。
ユーザーさんのよい声は励みに、ご指摘は貴重なご意見として真摯に受け止め、積極的に改善を図っております。
整体に少し恐れがありましたが、ボキボキ言わせるようなやり方ではなく穏やかなものでした。適度な痛みを感じながら気持ちよく施術を受けることが出来ました。術後、(劇的ではないものの)姿勢がよくなり首も回るようになりましたが、一度だけやっても身体はすぐに戻ってしまうとのことで、普段の生活で無理なく、気が付いたときにやればよいようなことも教えてもらえました。しばらく試してみてからまた行きたいと思います。
投稿日時:
2024/02/09 08:21
50代~
男性
自営業
KOBA
さん
お店からの返信
KOBA様、
この度はご来店いただきましてありがとうございました。
効果が出たようで良かったです。
普段からの姿勢に気をつけて元気に過ごしていきましょう!
またのご来店心よりお待ちしております、
ありがとうございました。
自分の身体の状態や、痛みの奥深い部分での原因を丁寧に説明してくださいました。
施術前に身体の重心が後ろ側に偏っていたのが、施術後には中心に重心をかけて立つことができるようになり、身体もとても軽くなりました。
足の指は痛かったですが、事前に痛みがあることを伝えていてくださったので良かったです。
またお願い致します。
投稿日時:
2021/12/28 18:45
20代
女性
その他
み
さん
お店からの返信
みさん、
この度はご来店いただきありがとうございました!
口コミも投稿&高評価いただき感謝です♪
バランスの取れた姿勢を保てると血流も良くなり肩こりや身体の疲れも出にくくなります。
キープして元気に過ごしていきましょう!!
ありがとうございました。
またのご来店を心よりお待ちしております。
小西
70分整体+眼精疲労のコースでお願いをしました。
特に調子の悪い右前肩を中心にケアしていただき、施術後はだいぶ軽くなりました。
教えていただきましたセルフケアを日常的に行うことで、テレワークによる肩や腰の疲労をためないようにし、症状を緩和させていこうと思います。
症状が出てきていない段階でのケアをルーティーンとできるように、メンテナンスと合わせてケアもお願いしようと思います。
投稿日時:
2020/11/29 23:34
30代
男性
K.M
さん
お店からの返信
K.M様、
この度はご来店頂きましてありがとうございました。
更に口コミご投稿、高評価頂きましてありがとうございます!
テレワークでの疲れ、今後もためないようにケアしていきましょう☆
またメンテナンスにいらしてください。
お待ちしております!
ありがとうございました。
これらの口コミは、ユーザーの主観的なご意見・ご感想です。
あくまでも一つの参考としてご活用ください。
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口コミご利用ガイド
四丁目ボディバランス 施術受付
営業時間
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09:00~21:00 |
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最終受付は20時ですが、
ご常連様の場合は時間外でもお受けすることも可能です。
休業日は不定となります。
予約優先制ですので、お電話やメールでお問い合わせの上ご予約ください。
四丁目ボディバランス 特徴
幅広い世代に支持される親しみやすい施設を目指しています。
地域密着型の温かみ溢れる隠れ家的な整体スタジオ
中野区上高田の閑静な住宅街の中に位置しています。東西線の落合駅、JR総武線の東中野駅、西武新宿線の新井薬師駅からアクセス可能です。ご予約前後の時間の都合がつく場合は、最寄りの駅まで送迎いたしますので、まずはお気軽にお問い合わせください。家事の合間やお仕事帰りにもお立ち寄りいただけるよう、お着替えの貸出しも行っています。地域密着型の温かみ溢れる施術を提供したいという思いで日々努めています。無理に力を入れるような身体に負担のかかる施術は行っておりませんので、ご高齢の方やお身体の不自由な方もご心配なさらずお越しください。
マンツーマンでお客様一人ひとりと向き合っています。
落ち着いた雰囲気のプライベート空間でリラックス
一人ひとりのお客様とじっくり向き合えるよう、個室でマンツーマンの施術を行っています。プライベートな空間で、ほかのお客様を気にすることなくお過ごしいただけます。内装は木を基調としたアジアンテイストです。アロマディフューザーを設置し、リラックスいただけるような空間づくりを心がけています。予約についても余裕を持った設定をしており、周囲や時間を心配せずにお悩みを打ち明けることができます。お身体の不調の緩和はもちろんですが、お客様とのコミュニケーションで心もすっきりと楽になっていただければと思います。
つらい腰痛を和らげ、お身体づくりをサポートします。
お身体の歪みとバランスを整えて痛みや不調を緩和
腰痛の施術は当施設にお任せください。骨盤の歪みを整えて、腰椎を調整していきます。身体のバランスが崩れると、特定の部位に負担がかって痛みが生じてしまいます。そのため、カイロプラクティックの要素を取り入れた方法で筋肉を緩め、全身のバランスを整えていきます。特にインナーマッスルを緩めるとストレスが和らぎ、痛みの緩和につながります。当施設では、揉み返しが少ないように、深層の筋肉にアプローチしていきます。デスクワークや立ち仕事、日常生活の中で積み重なったお身体の歪みを正し、不調を引き起こしにくいお身体を目指しましょう。
オーダーメイドの施術でそれぞれのお悩みにアプローチします。
小顔・整顔コースでむくみもすっきりリフレッシュ
お客様のお悩みに合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。腰痛や肩こり緩和のための整体や揉みほぐし、パソコンやスマートフォンの長時間使用による眼精疲労を癒すアイケア、ご高齢の方やそのご家族のための訪問施術なども行っています。中でも女性の方に好評なのが小顔・整顔コースです。顔全体の筋肉を緩めて骨格を整えることによって老廃物が流れ、むくみが取れてすっきりします。リフトアップや小顔効果が期待でき、表情筋が緩まることで表情も豊かになります。お顔の左右差やスマホ顔が気になる方は、ぜひ一度お試しください。
四丁目ボディバランス 施設写真
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施設に関するこだわり
予約優先制の個室でのマンツーマンの施術になりますので、ほかのお客様を気にすることなくプライベートな空間を味わっていただけます。木を基調としたアジアンテイストな空間作りを心掛けており、更衣室やアロマディフューザーも備えておりますので、リラックスして施術を受けていただけます。
もっと施設写真を見る
交通案内
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東京都中野区上高田4-35-9
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西武新宿線 新井薬師前駅 南口 徒歩 7分
都営大江戸線 中井駅 出口 徒歩 13分
東京メトロ東西線 落合駅(東京都) 1番出口 徒歩 13分
総武本線 東中野駅 西口 徒歩 14分
四丁目ボディバランス スタッフ・設備の紹介
小西 竜太郎
得意な悩み:小顔を目指す施術には特に自信があります。リフトアップや整顔といった美容作用はもちろんですが、頭や目の周りも施術しますので目がパッチリすっきりすることが期待できます。
スタッフ・設備の詳細を見る
四丁目ボディバランスの編集部からの紹介
【四丁目ボディバランスの編集者紹介コメント】
中野区上髙田にあります「四丁目ボディバランス」は、整体施設という言葉がぴったりの、おしゃれな雰囲気と豊富なメニューが特徴です。たくさんのお客様に笑顔になってもらえることをモットーに、たくさん会話をしながら心の温もりを感じていただける施術を提供しています。実際、お近くにお住まいの方々を中心に老若男女の幅広い世代の方がお見えになっていました。中野区上高田の閑静な住宅街の中にありますので、家事の合間やお仕事帰りに立ち寄りやすいと思いました。近郊の駅は東西線の落合駅、JR総武線の東中野駅、西武新宿戦の新井薬師駅と3つがありますので、さまざまな場所からもアクセスしやすいです。カイロプラクティック施設や整体施設、リラクゼーション店で経験を積んだ技術を洗練されたエステサロンのような空間でぜひご堪能ください。