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【押してみよう!】ツボから分かる体の調子

2/9 13:01 0 1090

みなさんは、整体やマッサージでツボを押された時に「痛いなぁ…」と感じたことはありませんか?もしかしたら、そのツボに該当する器官の調子が悪い恐れがあります。

今回は「髙橋優鍼堂」の髙橋先生のお話をもとに、ツボからわかる簡単健康チェックを紹介します。体の意外な場所に不調が起きているかもしれませんよ!

体の調子をチェック!4箇所のツボを紹介

1、壇中(だんちゅう)

【場所】胸の真ん中、乳頭と乳頭をつなぐライン上にある場所

痛みを感じる方はストレスを抱えている恐れがあります。自分ではそこまでストレスを感じていないと思っていても、無意識に体がストレスを感じているのかもしれません。このツボを押すことで、ストレスや心の不安を和らげてくれますよ。

2、足三里(あしさんり)

【場所】膝のお皿のすぐ下、外側のくぼみがある所から指4本分下の場所

痛みを感じる方は胃腸が弱っている恐れがあります。足三里というツボは胃腸の調子を良くしてくれたり、自律神経の働きを整えてくれるツボなので、痛みを感じない程度に優しくマッサージしましょう。

3、三陰交(さんいんこう)

【場所】内くるぶしの上の所から指4本分上の場所

このツボを押して痛みを感じる女性は多いそうです。この三陰交は生理痛や冷え性、足のむくみ、更年期障害など、女性に多い悩みの改善が期待できるツボです。

4、太陽(たいよう)

【場所】眉尻と目尻の中央にあるくぼみの部分

痛みを感じる方は眼精疲労の可能性があります。目を酷使させないようにスマホやパソコンの長時間利用はなるべく避け、こまめに休憩をとりましょう。このツボは目の疲れや、かすみに効果が期待できますよ。

おわりに

いかがでしたでしょうか?自分の中では何ともないと思っていても、実際にツボを押してみることで体の不調に気付くことができるかもしれません。これをきっかけに、一度ご自身の体の状態をチェックしてみましょう!

アドバイザー:髙橋 進 先生(髙橋優鍼堂)

髙橋優鍼堂は、鍼(はり)やお灸(きゅう)の施術に加えて「リンパケア」や「美容整体」などの美容メニューも揃えており、女性の方からも評判が良い施設です。手に鍼施術を行う「手指鍼」という施術は痛みをほとんど感じないので痛みが苦手な方にもおすすめですよ♪

⇒髙橋優鍼堂の詳細はこちら

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