はまきた施術院小池店の4つのこだわり
01太りにくく痩せやすい身体作りを目指す骨盤ダイエット
当施設では骨盤ダイエットに取り組んでおり、多くの女性のお客さまにお越しいただいています。骨盤ダイエットでは骨盤を調整し、正しい姿勢に戻す事を目指していきます。なぜならば、正しい姿勢にする事がダイエット促進につながると考えているからです。姿勢が悪いとインナーマッスルの働きが悪くなる可能性があり、太りやすく痩せにくい身体になってしまうのではないかと考えています。姿勢を調整するとインナーマッスルをきちんと働かせる効果が見込め、太りにくく痩せやすい身体作りを目指す事ができます。まずは姿勢を整える事を目指し、その後生活習慣の見直しのためのアドバイスを行っていきます。生活習慣を見直す事で身体の良い状態の維持・予防を繰り返し、更に良い状態になる事を目指していきます。
02生活習慣のアドバイスとダイエットの「3K」に対するアプローチ
生活習慣に対してのアドバイスは、食事・運動・睡眠の3つの指導が主な内容となっています。食事に関する指導は主に栄養についての事です。きちんと運動を行い食事の量も少ないのになかなかダイエットが進まないという人は栄養バランスが悪い人が多いように感じています。そのような身体の状態にならないように、必要となる栄養素についてのアドバイスを行っています。栄養素の中ではビタミン・ミネラルの摂取は大事であると思います。お客さまの希望によっては、食事の写真を撮影し送っていただく事で、その食事についてのアドバイスを行っています。日頃の食事に不安のある方は利用してほしいと思います。運動については歪みを整える事が目的のエクササイズの指導を行っています。自宅でできる内容ですので、忘れずにホームケアに取り組んでいただきたいと思います。姿勢を調整する施術は、通常の骨盤調整に加えてダイエットの3Kと言われている肩甲骨・骨盤・股関節の動きを良くする為の施術も組み込んで行います。姿勢を整えてから行うダイエットにチャレンジしてみたい方は、足を運んでいただきたいと思います。
03骨盤の重要な役割は全身のバランスを保つ事です
ダイエット以外の事で、肩や腰の痛みの緩和を目指す場合にも骨盤のズレや歪みを整える事は重要となってきます。骨盤は背骨と股関節を繋いで全身のバランスを取るという、身体にとってとても重要な役割を担っています。つまり骨盤にズレや歪みが生じてしまうと全身に悪影響を及ぼす可能性が出てきてしまうのです。腰痛や肩こりも例外ではなく、その原因のほとんどが骨盤の歪みによるものであると感じています。当施設では歪んでしまった骨盤を整える事を目的に、骨盤調整に取り組んでいます。骨盤を整えていく事で肩こりや腰痛の緩和を目指していきます。また、骨盤調整と合わせて食事についてのアドバイスも行っています。カルシウムやコンドロイチンといった骨や軟骨の為の栄養素についてアドバイスしていますので、お客さまの健康維持に役立ててほしいと思います。
04お客さまと協力して「通わなくてもよい」身体作りを目指します
骨盤調整をご希望の方は、まず質問票への記入から行っていただきます。その次にカウンセリングを行います。記入していただいた質問票を基に身体の状況をじっくりとお伺いさせていただき、しっかりとお客さまの身体について把握させていただきます。その後姿勢の分析を行う為の写真撮影を行わせていただきます。その他に検査として、骨盤がどの様に歪んでいるかの確認や肩の高さの確認、前屈や左右のひねり具合などの動きの確認を行います。検査が終わりましたら施術を行います。施術後にも身体の状態の確認の為に写真を撮らせていただき、施術前と同じ検査を行います。2回目にお越しいただいた時には姿勢の分析結果も出ているので、写真を見ながら分析結果の説明をし、施術後の検査結果の報告を行い予防方法についての指導をいたします。当施設では通って身体を良くするのではなく、お客さま自身が通わなくてもよい身体作りをする事が大事であると考えています。3回目以降はお客さま自身に予防を取り入れた施術を行うか決めていただきますので、通わなくてもよい身体作りを一緒に目指していきたいという方には是非とも利用いただきたいと思います。
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