からだづくりジム ノザワの口コミ・評価
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口コミ一覧 | 1~1 件 / 全1件
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匿名 ( 40代 / 女性 )
2019/5/27満足度 4.8- 肩こり
- 腰痛
- 猫背
- 整体
0人参考になった!施術満足度施設雰囲気接客/サービス清潔感メニュー料金定期的に通っている整骨院でもなかなか改善されない肩こり&腰痛のケアのため訪れました。カウンセリングから始まり、姿勢や首回し、前屈動作から今の身体の状態を診られた後、全身を施術していただき、最後に腹筋を鍛えるための呼吸法や簡単なエクササイズも教えていただきました。
痛みを感じることもほとんどなく、硬くなっていた腰回りが解れ前屈姿勢がかなりラクになりました。さっそくエクササイズも行いましたが、腹筋がつき腰回りが改善されれば反動なしで起き上がれるようになるそうなので、少しずつ回数を増やして頑張りたいです。
パーソナルトレーニングにも興味があるので、また利用させていただけたらと思います。ありがとうございました。
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