肩こり
首の傾斜角度により、首や肩に疲労が溜まります。
人間の頭は約5~6キロの重さがあり、首や肩はその頭を支える部分でもあります。そのため、首や肩は負担がかかりやすい箇所でもあります。姿勢が悪いと首の角度が傾斜し、余計に重さがかかってしまい、首や肩まわりの筋肉が緊張していきます。すると、血行循環が滞り、疲労物質が蓄積されます。そして、筋肉の柔軟性が失われて肩こりが生じるのです。あい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院は首や肩の負担の軽減をするために、姿勢の改善を目指します。ストレッチを用いた背骨矯正施術とお客様自身の体重を利用した骨盤矯正施術を組み合わせ、疲労した筋肉を手技で緩めることで、血行が促進されていき、肩こりの緩和が可能になります。つらい肩こりでお困りな方は、あい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院へお越しください。
腰痛
腰痛には大きく分けて三つの要素が原因となります。
腰痛が生じる原因は様々であり、多くは日常生活に隠されていると言われています。中でも「姿勢のゆがみ」「筋肉の低下」「生活環境」の三つが大きく関係しており、この根本原因を取り除かなければ本当の解消を目指すことはできません。姿勢のゆがみでは長時間同じ姿勢のまま作業をしていたり、片側に重心を置いて立ったりなどの動作が影響し、腰まわりの筋肉に負担をかけています。筋肉の低下は運動不足により生じ、背骨や骨盤を支える力が落ちると身体がゆがみやすくなり、骨格が筋肉を圧迫するようになります。あい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院では、原因である身体のゆがみを調整し、圧迫された筋肉や神経を解放いたします。整体で硬くなった腰まわりの筋肉を緩め、血行を促進させてコリや痛みの解消を目指します。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院へお越しください。
膝痛
年とともに感じる膝痛の原因は「筋力低下」?
加齢とともに痛みを感じる膝。特に、歩いている時や階段の上り下りをしている時に膝痛を感じることが多いのではないでしょうか。膝痛の原因は様々ございますが、多くの方が「運動不足」による膝痛を抱えられています。筋肉は年齢とともに衰えていき、筋力がだんだん低下していきます。すると、膝関節の新陳代謝も同様に低下し、膝関節の動きが悪くなります。膝関節内には骨と骨をつなぐ軟骨部分があり、筋力が低下すると軟骨への負担が大きくなりどんどんすり減っていき、膝へ大きな影響を及ぼします。あい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院では膝関節の可動域を拡げるストレッチをおこない、身体全体の血行を促進し、新陳代謝アップを目指します。また、膝まわりの筋肉を弛緩することで失った柔軟性を取り戻し、膝まわりの筋肉が活性化します。つらい膝痛でお困りな方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院へお越しください。
神経症・不眠の悩み
眠れない理由は、ずっと交感神経で働いているから?
「眠るまでに時間がかかる」「夜は眠れず、日中に眠気が襲ってくる」「眠りが浅く、しっかり睡眠を取った気がしない」などのお悩みは【自律神経】に問題がございます。自律神経は日中の活動時に働く【交感神経】と、夜間時に動く【副交感神経】の二つがございます。しかし、ストレスや不安により自律神経が乱れてしまうと交感神経が優位になり、夜眠りにつく際に脳が興奮状態となり、眠れなくなってしまうのです。あい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院では、自律神経の乱れの改善が目指せる技術をご提供いたします。自律神経は首から背中にかけて集まっている神経のため、背骨のゆがみを整えることにより自律神経が整っていきます。また、整体で身体をほぐすと血行が促進されていき、体内の循環も良好になります。眠れないお悩みでお困りな方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院へお越しください。
産後の悩み
出産後の不調は骨盤のゆがみが原因の可能性がございます。
女性は妊娠してお腹が大きくなると、子供が通る産道をつくるために骨盤がだんだんと拡がっていきます。出産後は約3~4ヶ月間でもとに戻ると言われていますが、その期間に骨盤へ負担をかけてしまうと骨盤がゆがんでいき、腰痛や冷え性、便秘や生理痛の悪化などの様々な不調を引き起こします。出産後の家事や子育ては、重労働に近いほどの負担が身体にかかりますのでほとんどのママさんが骨盤をゆがませてしまっています。あい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院では、ゆがんだ骨盤を優しく丁寧に本来の状態を戻していきます。開いた骨盤をキュッと引き締めることで下半身の痛みもおさまり、バランスも整います。また、スタイルも産前の状態に戻っていきますので、産後の下半身太りでお悩みの方にもおすすめです。産後の不調でお困りな方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院へお越しください。
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