肩こり
筋肉で支えているから、肩こりが生じるのです。
皆さんは欧米人より日本人の方が肩こりを抱えていることをご存知でしょうか。肩こりは日本人の多くが悩まれる身近に感じられるお悩みです。普段は意識されていないと思いますが、人間の頭の重さは約5~6キロほどあり、重力で首や肩へ負担がかかりやすいのです。特に、日本人や欧米人よりも頭が大きく、筋肉も華奢なため肩こりが生じやすいと言われています。てて接骨院/鍼灸院西18丁目店では、こりかたまった肩の緩和を目指すために、手技で筋肉を緩めていきます。肩こりは頭の重さを支えた首肩周辺の筋肉が緊張していることで生じているので、筋緊張している箇所を重点的にほぐしていき、しっかりほぐして痛みの緩和を目指します。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひてて接骨院/鍼灸院西18丁目店へお越しください。
腰痛
姿勢不良、運動不足が腰痛を引き起こしています。
男女ともに悩まれる腰痛。腰痛の原因は様々で特定できるものはわずか15%ほどと言われています。特に慢性的な腰痛は、はっきりと特定ができず、「姿勢不良」や「運動不足」が影響していると考えられています。身体・心・神経など、複数の要因が生じて痛みが増していくため、一時的な緩和だけでは腰痛の解消を目指すのは難しいです。てて接骨院/鍼灸院西18丁目店では、腰痛に関係している「身体のゆがみ」を調整し、正しい姿勢や骨格に戻すことで痛みの解消を目指せられます。また、身体をゆがみにくくするための施術も行っており、運動不足解消が期待できる自宅でのセルフケアなどもお教えいたします。つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひてて接骨院/鍼灸院西18丁目店へお越しください。
猫背・体の歪み
正しい姿勢でパソコンやスマホの操作をしていますか?
皆さまは正しい姿勢でパソコン、タブレット、スマートフォンの操作をしている自信はございますか? 昨今、パソコンやスマホなどの現代機器が普及されており、必需品として活躍しています。しかし、これらを正しい姿勢で操作できていないと身体がだんだんとゆがんでいき、肩こりや腰痛、頭痛や不眠など様々な不調や痛みを引き起こしています。てて接骨院/鍼灸院西18丁目店では正しい姿勢を手に入れるために、ストレッチや手技を用いた調整法で施術いたします。ボキボキ鳴るような施術ではないため、初めての方でも不安なく施術を受けていただけます。キレイな姿勢になると、物事も明るく捉えられますので真っ直ぐな姿勢にしましょう。
頭痛・偏頭痛
頭痛は背骨のゆがみが原因!?
家事や仕事をしている中、頭が重かったり、ズキズキと痛んだりして集中できないこと、ありませんか? 頭痛には様々なタイプがあり、一概に言えませんが原因の多くとして、食生活の乱れや気圧の変化、ストレスやこりなどが挙げられます。他にも、背骨がゆがむと、背骨や周辺筋肉が引っ張られてしまい、頭や首周辺の筋肉も緊張してしまいます。その状態が続くと肩や首周りの痛みが慢性化され、頭痛を引き起こすことがございます。てて接骨院/鍼灸院西18丁目店では、身体のゆがみを正し、頭部への血行促進を行います。筋肉の緊張をほぐすことで、頭部の筋肉も緩まり、痛みの緩和が期待できます。また、自律神経の乱れによる頭痛は鍼灸の力で自律神経を調整し、痛みの解消を目指します。つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひてて接骨院/鍼灸院西18丁目店へお越しください。
冷え性
血行不良が身体を冷えさせているのです。
人間の身体は気温が変化しても、一定の体温を保とうとする「恒温動物」です。体温を保つために、血行循環の流れを変化させたり、発汗させたりと様々な変化をもたらせます。しかし、この体温調節が上手く機能できていない状態が続くと、冷え性となり身体がなかなか温まらなくなります。体温調節が上手く機能しない原因として、「自律神経の乱れ」や「血行不良」が挙げられます。特に、女性は筋肉量が少ないため冷え性になりやすいです。てて接骨院/鍼灸院西18丁目店では、身体内の循環をよくするために緊張した筋肉をほぐし、血行促進をいたします。硬くなった筋肉が緩まると、身体全体の巡りがよくなり、代謝アップが期待できます。また、自律神経の乱れは鍼灸の力で調整可能です。冷え性から卒業し、温もり身体を手に入れたい方は、ぜひてて接骨院/鍼灸院西18丁目店へお越しください。
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